08:00 - 20:00

Tất cả các ngày trong tuần

Tổng đài bác sĩ tư vấn

02438.288.288

Chữa xuất tinh sớm do thủ dâm như thế nào?

Rate this post

Thủ dâm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây xuất tinh sớm ở nam giới. Nhiều người nhầm lẫn giữa thủ dâm tốt cho sức khỏe và thủ dâm quá độ gây hại cho sức khỏe nên không nhận thức được tầm quan trọng và nguy hiểm của hành động này. Bài viết sau đây sẽ mang đến những thông tin hữu ích về cách chữa xuất tinh sớm do thủ dâm.

Thủ dâm là hiện tượng tự kích thích tình dục cho chính mình bằng tay, hoặc bằng dụng cụ để tạo ra cực khoái và thỏa mãn tình dục. Thủ dâm không phải hiện tượng bất thường hay hành động xấu đáng lên án, diễn ra với gần như 100% trẻ em trai từ 14 – 15 tuổi trở lên. Thủ dâm không chỉ dừng lại ở tuổi dậy thì mà còn kéo dài suốt về sau, khi mà một người đàn ông lớn tuổi và thậm chí đã có gia đình. Ở mặt tích cực, thủ dâm có rất nhiều tác dụng. Nó dễ dàng xua đi cảm giác lo âu và những stress căng thẳng trong não bộ. Thủ dâm làm kích thích hoạt động tim mạch, nhịp thở tăng và làm tăng tốc độ chuyển hóa. Thủ dâm cũng là một cách để hạ thấp hoặc kìm hãm ham muốn tình dục.

Xuất tinh sớm do thủ dâm

Thủ dâm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng đó là khi nam giới biết thủ dâm đúng cách, biết tiết chế hành động này một cách điều độ. Nếu không điều chỉnh được, thủ dâm quá độ sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, dần dần dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm, yếu sinh lý và nặng nề hơn là gây ra chứng hoang tưởng ở nam giới. Thủ dâm ảnh hưởng tới sinh lý như thế nào?

Khi nam giới thủ dâm, cơ thể sẽ bị kích thích rất nhiều, đặc biệt là hệ thần kinh. Nếu lạm dụng, có thể gây mất cân bằng sức khỏe cả về tâm lý lẫn sinh lý, khiến cho cơ thể mệt mỏi, tinh thần sa sút, giảm hiệu suất làm việc, đồng thời chức năng sinh lý cũng giảm, thường gặp là xuất tinh sớm. Đây chính là lý do xuất tinh sớm do thủ dâm.

Nam giới thủ dâm nhiều có thể gây ra sự mất cân bằng giữa các hormone và chất dẫn truyền thần kinh. Cụ thể, cơ thể sẽ tăng sản xuất các hormone gây căng thẳng như cortisol và adrenalin, nhưng lại giảm nồng độ của các chất dẫn truyền thần kinh là norepinephrine, epinephrine, acetylcholine, GABA… Khi các nhóm chất này bị mất cân bằng, tinh thần càng thêm suy sụp, dễ bị căng thẳng, stress, trầm cảm. Điều này càng thúc đẩy cơ thể tăng sản xuất cortisol và adrenalin, khiến cho 2 loại hormone này vốn đang tăng giờ lại thêm nhiều.

Nhưng khi cơ thể phóng thích quá nhiều cortisol và adrenalin thì sẽ làm gián đoạn quá trình sản xuất testosterone. Trong khi testosterone lại là hormone giữ vai trò quan trọng không chỉ quyết định sức khỏe nền tảng mà còn tạo nên sự dũng mãnh trong đời sống tình dục của nam giới. Khi testosterone giảm, thời gian quan hệ sẽ bị rút ngắn lại, nam giới thường gặp tình trạng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền” hay bị rối loạn cương dương, giảm ham muốn…

Chữa xuất tinh sớm do thủ dâm như thế nào?

Xuất tinh sớm do thủ dâm ở mức độ nhẹ có thể tự cải thiện được tại nhà mà không cần dùng thuốc. Nhưng để đạt được hiệu quả thì trước hết nam giới cần được thăm khám, làm các xét nghiệm cần thiết để xác định được tình trạng bệnh lý cụ thể, từ đó mới có cách điều trị bệnh phù hợp. Nếu có thể tự khắc phục được tại nhà, những biện pháp chữa xuất tinh sớm do thủ dâm sau đây sẽ giúp được nam giới:

Hạn chế ở trong không gian riêng 1 mình: Thường xuyên ở một mình trong phòng, đặc biệt những lúc buồn chán sẽ tạo cơ hội để bạn thực hiện hành vi thủ dâm. Vì thế, hãy dành phần lớn thời gian cho công việc, các mối quan hệ gia đình, bạn bè, các hoạt động xã hội… để tâm trí không còn nhàn rỗi mà nghĩ đến chuyện ấy.

Chú trọng tới chế độ dinh dưỡng:  Ngoài những vấn đề nêu trên, khi hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ chất (bao gồm chất đường bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất) sẽ góp phần cân bằng lượng hormone trong cơ thể, làm chậm quá trình sụt giảm Testosterone trong máu.

Giải tỏa tâm lý, tránh những suy nghĩ tiêu cực gây stress: Khi bị căng thẳng, stress trong công việc, cuộc sống, không ít người có xu hướng thủ dâm để tạo cảm giác dễ chịu. Do đó, để hạn chế thủ dâm, nam giới cần phải giữ vững sức khỏe tinh thần, giải tỏa căng thẳng bằng cách gặp gỡ bạn bè ăn uống, xem phim, du lịch ngắn ngày…

Tăng cường tập luyện thể dục thể thao: Các hoạt động thể chất như đá banh, đánh tennis, bóng bàn, tập gym, yoga, đi bộ… sau thời gian làm việc, học tập và những ngày cuối tuần không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, mà còn giúp lấp đầy khoảng thời gian rảnh, không có cơ hội nghĩ đến việc thủ dâm.

Điều trị ngoại khoa nếu cần thiết trong trường hợp nam giới thủ dâm quá mức, gây viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt,…. Bên cạnh đó, thủ dâm quá độ còn  có khả năng gây đứt dây hãm dương vật, ảnh hưởng rất lớn tới sinh lý nam. Với những trường hợp này, nam giới sẽ được điều trị bằng biện pháp điều chỉnh dây hãm – dây phanh dương vật.

Mọi thắc mắc liên quan tới cách chữa xuất tinh sớm do thủ dâm bạn hãy gọi ngay tới số hotline 02438.288.288/ 091 736 7777 hoặc tới trực tiếp địa chỉ Phòng khám đa khoa Bảo Anh – 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.

Tin tức liên quan